高血压患者如果通过生活调理，血压还无法达到正常水平，就要和降压药长期为伍了，今天我要给大家讲的是关于口服降压药的一些小问题。
上个月，一位张太太来我这里就诊，她今年59岁，来的时候有点面容憔悴，她一进门就焦急地说：“医生，我最近总是头晕、心悸，有时候还觉得胸闷，这是怎么回事啊？”
我为她测量了3次血压，结果出来，血压值明显高于正常范围。然后询问了张太太的病史，得知她之前也测量过几次血压，都比较高，而且家里父母也都患有高血压。我告诉张太太，她应该患上了高血压。
张太太一听“高血压”这个词，脸色顿时变得苍白。我赶紧安慰她，告诉她不必过于担心，只要按照医生的建议进行治疗和生活方式的调整，高血压是可以得到很好控制的。
接着，我为她开了降压药。我告诉她，降压药虽然可以有效降低血压，但在使用过程中也有一些需要注意的地方，我称之为“三忌”。
第一忌：不规律服药。降压药通常需要每天定时服用，以保持血压的稳定。如果张太太忘记服药或者随意增减剂量，都可能导致血压波动，甚至引发严重的并发症。
第二忌：忽视非药物治疗。除了口服降压药外，张太太还需要注意饮食、运动、戒烟限酒等非药物治疗方式。这些措施同样重要，可以帮助她更好地控制血压。
第三忌：不监测血压。张太太需要定期监测自己的血压变化，以便及时调整治疗方案。我建议她购买一个家用血压计，每天早晚测量并记录血压值。
除了这“三忌”外，我还提醒张太太注意以下几点，才能更好地控制血压：
1、避免情绪波动过大，因为情绪压力也是导致血压升高的重要因素之一，
2、减少盐分的摄入，注意调整饮食。
3、每天可以抽出来半个小时的时间运动一下。
经过一周治疗调理后，张太太来复查了，这次发现她的血压已经平稳了，精神状态也好了很多。看到她的变化，我深感欣慰。这不仅仅是因为她的血压得到了控制，更因为她学会了如何正确地管理自己的健康。
最后，我想对所有高血压患者说，高血压并不可怕，只要我们正确面对它，积极进行治疗和生活方式的调整，就一定能够控制它，享受健康的生活。
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吃降压药不能喝牛奶、吃柚子？服用降压药，要远离3物
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