你有没有遇到过皮肤瘙痒的情况，这种情况下你会怎么办？今天我就来分享一个近期遇到的案例。
前天晚上我在医院🏥值夜班，科室的网络后台收到了一位32岁男士的咨询信息，他说晚上就餐时吃了蚕蛹，半夜突然感觉浑身奇痒难耐，并且皮肤一片潮红☹️，说话中间他将皮肤症状拍了图片发来，我又咨询了他的过敏史和其他症状，据他自述呼吸正常，没有胸闷气短、恶心呕吐和腹泻等症状，我判断他是过敏引起，他向我咨询怎么样自救才能缓解这钻心的痒，我是这样为他解答的。
我告诉他，可以先使用炉甘石洗剂清洗瘙痒部位，同时使用毛巾裹住冰袋进行冷敷，能够减轻瘙痒感。
如果上述方法效果不明显，可以口服一些抗过敏的药物，比如盐酸西替利嗪、氯雷他定等，如果家里面没有这类药物，可以到药店或医院购买。
我特别叮嘱他，用过药后，也要多观察自身的症状变化，如果出现了严重的过敏症状，比如胸闷、呼吸困难和喉头水肿等，要及时前往医院就诊。
除了这些自救措施，我交代他安全起见，最好来医院一趟才能明确诊断。另外又嘱咐他平时吃东西要多注意：👇
🌈如果清楚自己的过敏史，要远离过敏原。如果不了解对哪些食物过敏，也可以进行过敏原检测。在吃新的食物前，🌈可以先少量尝试，观察是否对这种食物过敏。
🌈平时瓜果、蔬菜要彻底清洗干净💧，另外要避免食物储存时间过长导致过期或变质，一旦变质就不要再食用了。
🌈平时在外出就餐时，要注意留意食物的烹饪方式以及食材的来源，避免吃到不洁食物，导致身体不舒服。
最后我告诉他在症状缓解后，要再持续观察一天，确保不会复发。同时我建议他可以抽空来医院做个过敏原检测，以便日后能够准确预防。👌
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