最近，总听到许多朋友在讨论哪些食物不能放在一起吃。刚好今天早上，36岁的刘女士🙍♀️就来找我，她表示听身边的朋友说，很多种食物都不能放在一起吃，但是她比较喜欢吃樱桃和榴莲，很担心这两种食物相克，于是来到我这里询问，然后我告诉她樱桃和榴莲是可以一起吃的。
👉我告诉刘女士，樱桃和榴莲都是生活中比较常见的水果，这两种水果中的营养成分并没有明显的禁忌，也不存在相克作用，所以可以一起食用。
👉樱桃中含有丰富的钾、维生素C等营养成分，榴莲中含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分，这两种食物一起食用，可以为我们的身体提供多种营养成分，对身体健康都有较多的好处。
刘女士听了我的讲解之后，表示对樱桃和榴莲的共同食用有了进一步了解。随后我告诉她，日常饮食还需要注意以下几点：👇
✔️我告诉刘女士，榴莲和樱桃都应适量食用，因为这两种水果当中的糖分含量比较高。
⛔️叮嘱刘女士购买的榴莲和樱桃，要放在合适的环境当中储存，能够避免食物变质。
🧐我和刘女士说，吃樱桃和榴莲之后还要观察身体反应，一旦出现不适症状，要立即就医。
通过今天的就诊，刘女士表示对食物的注意事项有了进一步的了解。作为医生，我们要时刻关注患者的饮食，这样可以帮助他们建立良好的生活习惯🤞。
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