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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
身体湿气重是很多人面临的问题，当人们经常的生活在比较潮湿的地方，或者长期的用冷水泡脚等，这样时间长了，就会引起身体湿气的出现。身体有湿气是很严重的问题，一旦症状发作的时候，患者的关节会出现酸痛感，而且五腹六脏也会感觉不舒服，严重的时候，还会引起关节炎的出现。因此，为了去除身体湿气，不少患者都开始使用足贴祛湿，那么，足贴祛湿有用吗?
足贴祛湿是常见的一种保健产品，在众多祛湿产品当中，足贴祛湿是比较受患者欢迎的。因为足贴祛湿使用起来比较方便，只要将外包装撕掉，然后将足贴祛湿贴在脚底下，经过几个小时之后，足贴祛湿会变得非常的湿润。当患者身体湿气比较严重的时候，足贴祛湿起到很大的作用，它可以从脚底将患者身体的湿气洗出来，如果患者的湿气越严重，足贴祛湿就变得越湿润。因此，足贴祛湿是有用的。
足贴祛湿是具有一定的用处的，使用过足贴祛湿之后，患者可以观察一下，身体会变轻松不少。足贴祛湿除了可以祛湿之外，还能起到排毒养颜的功效，如果长期使用的话，可以有效抑制青春痘再生，也能令肌肤变得比较细嫩有管泽。不仅如此，足贴祛湿还能有效促进睡眠，也能促进身体血液循环。总的来说，足贴祛湿是一看很不错的祛湿产品。
足贴祛湿虽然祛湿有用，但是祛湿的功效并不大。如果说患者的身体湿气不严重，适当的使用足贴祛湿效果是比较不错的。但是如果患者的身体湿气非常严重，那使用足贴祛湿时没有任何效果的。因此，对待比较严重的身体湿气，患者最好是到中医院进行治疗，中医生会开一些中药让患者回去调理，患者都要按时服用。
另外，患者想要快速去除身体上的湿气，还要积极的做体育运动。每天早上或者旁边的的时候，挪出半个小时或者到一个小时的时间来运动，可以打球或者健身，运动可以有效排除身体湿气，而且对身体也很有益。长时间的运动，还能保持好身材和美貌。之后再饮食方面可以多吃一些祛湿的食物，像红豆汤等，这些对祛湿效果都是很不错的，大家可以试试。
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