一般来说，髌骨损伤的恢复需要几个月的时间，但具体恢复时间还需要考虑多种因素。
髌骨损伤可以分为不同类型，如髌骨软骨磨损、髌骨脱位等。不同类型的损伤需要不同的治疗方法和时间来恢复。一般来说，较轻的损伤恢复时间较短，而较严重的损伤则需要更长时间的治疗和康复。
对于轻度和中度的髌骨损伤，常规治疗包括休息、止痛药物、物理治疗和康复训练等。这些治疗方法通常可以在几周至几个月内使髌骨恢复正常功能。重度的髌骨损伤可能需要手术干预，恢复时间可能更长。
每个人的恢复速度不同，因此髌骨损伤的恢复时间也会有所不同。一般来说，年轻人恢复得更快，而年纪较大或已经有其他健康问题的人可能需要更长时间来康复。
髌骨损伤的恢复时间因个体差异和损伤程度而异。恢复过程中要积极配合医生和康复师的指导。
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