造成脖子右侧不适躺着更难受的原因和建议如下。
1、肌肉紧张：右侧颈部肌肉紧张可能导致躺着更加不适。紧张的肌肉可能是由于长时间保持头部朝右转或者右侧睡眠造成的。建议适当休息，避免长时间保持同一姿势，可以进行热敷或热水浸泡来缓解肌肉紧张。同时，进行良好的睡眠姿势，如使用合适的枕头，避免过高或过低的枕头。
2、颈部神经受压：颈部神经受压也可能导致躺着更加不适。例如，腰椎间盘突出症可能会压迫到神经，引起疼痛。需要避免承受过多的颈部压力，减轻颈部负担。可以进行物理治疗，如颈部牵引等来缓解疼痛。
3、颈椎病：颈椎病是一种常见的病症，主要表现为颈椎间盘突出、退行性变或骨质增生等引起的颈椎疼痛。当头部向一侧转动时，椎间盘突出的部位可能会受到额外的压力，加重了疼痛感。需要保持正确的坐姿，避免长时间低头或者过度伸展颈部；可进行颈部按摩、热敷，或者寻求专业的物理治疗师进行治疗。
总之，如果脖子右侧不适躺着更难受的症状持续存在或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。
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