全部导航

您的位置:首页 > 外科 > 肛肠外科

“十男九痔,十女十痔”,预防痔疮,这4点要做到

来源:医联媒体

直肠下段粘膜和肛管皮肤下的静脉出现了瘀血、扩张和屈曲的情况,这样就容易导致痔疮的出现。要知道十男九痔,十女十痔,这就说明了患痔疮概率比较的高。而且痔疮带来疼痛,让患者无法诉说。怎么才可以预防痔疮?患者做好这4点,痔疮就会躲的远远的。

如何预防痔疮?

1、保持肛门清洁

粪便里面含有大量的细菌,如果不注意肛门卫生,容易受到细菌的入侵,从而导致肛门周围汗腺或者皮脂腺出现感染,引起疮疖和脓肿。因此,肛门周围的清洁是必要的,每天坚持用温水熏洗肛门,勤换内裤,这样可以预防痔疮。

2、改变不好的饮食习惯

饮食不健康,容易引起便秘。当患者出现便秘的时候,喜欢暂停呼吸使劲将粪便排出。这样可能会阻碍静脉的回流,导致肛垫长时间充血,从而容易发生充血性的肛垫肥大。最后肛垫可能需要下移,导致痔疮的发生。患者需要改掉不好的饮食习惯,多喝水。同时,还需要多吃富含膳食纤维的食物,这类食物可以缓解便秘,从而预防痔疮的出现。

3、避免久坐

长时间保持一个坐姿,这样会阻碍盆底部血流的速度,下肢静脉血还会出现不能回流的情况。身体长期处于这种状态下,直肠静脉容易出现曲张,导致血液淤积,最终形成痔疮。同时,久坐不起使肛门部缺乏活动,使肛门部肌肉弹性出现下降的情况,收缩力也会减弱,肛垫甚至出现了下移,这样只会增大患痔疮的概率。建议长时间坐办公室的人,多活动一下身体,避免久坐的情况。

4、适当的锻炼

痔疮的出现和痔内静脉淤积是有一定的关系。要知道适当的活动可以收缩身体的肌肉,也包括肛门的肌肉。除此之外,运动可以加快身体血液的流通速度,有效的避免静脉淤积的情况。如果患者出现便秘的情况,可以通过运动来加快肠道蠕动的频率,使得排便更加的容易,减少便秘的出现。

痔疮离我们的生活很近,而且痔疮患者人数在不断上升。痔疮给人的第一印象,便是疼痛。一旦痔疮发作起来,那便是痛不欲生。其实,痔疮是可以避免的。想避免痔疮的出现,需要清洁肛门卫生,不要让细菌有机可趁。同时,还要避免便秘。

相关视频
缓解痔疮

缓解痔疮

李胜龙

李胜龙 副主任医师

预防痔疮

预防痔疮

李胜龙

李胜龙 副主任医师

预防痔疮

预防痔疮

李胜龙

李胜龙 副主任医师

痔疮怎么预防

痔疮怎么预防

李胜龙

李胜龙 副主任医师

怎么预防痔疮

怎么预防痔疮

李胜龙

李胜龙 副主任医师

如何预防痔疮

如何预防痔疮

李胜龙

李胜龙 副主任医师

相关医生 更多»
安翠萍

安翠萍 副主任医师

玉溪市中医医院 肛肠科

擅长:擅长于痔疮、肛瘘...

高金城

高金城 主任医师

德州市中医院 肛肠外科

擅长:擅长普外、肛肠等...

石维毅

石维毅 副主任医师

北海市中医医院 肛肠科

擅长:从事肛肠科临床工...

余志威

余志威 主治医师

湛江市第二中医院 肛肠痔疮科

擅长:擅长各型痔,肛瘘...

吴建华

吴建华 主任医师

湛江市第二中医院 肛肠痔疮科

擅长:熟悉肛肠科常见疾...

徐港

徐港 主治医师

自贡市中医医院(卧龙湖院区) 肛肠科

擅长:各类混合痔,肛周...

李涛

李涛 副主任医师

玉溪市中医医院 肛肠科

擅长:擅长内痔、外痔、...

李云峰

李云峰 主任医师

北海市中医医院 肛肠科

擅长:擅长应用中西医结...

李斌

李斌 主任医师

广州中医药大学第三附属医院 泌尿外科

擅长:对诊治外科疾病,...

苏东平

苏东平 主任医师

安阳市中医院 肝胆脾胃科

擅长:功能性消化不良,...

吴翠杰

吴翠杰 副主任医师

安阳市中医院 妇产科

擅长:擅长不孕症,功血...

林兴栋

林兴栋 教授

广州中医药大学第三附属医院 内科

擅长:擅长中西医结合诊...

相关文章
痔疮怎样缓解

痔疮怎样缓解

在我国大多数的男性都患有痔疮,俗话说“十人九痔”。痔疮是位于肛门部位的常见疾病,任何年龄段都可能发病,随着年龄增长,发病率也会逐渐增高。常见症状有间歇性便后鲜血,嵌顿时疼痛等,可以通过药物等缓解疼痛,... 详细»

怎么缓解痔疮痛苦

怎么缓解痔疮痛苦

痔疮非常常见的肛肠疾病,任何年龄均可发病,发病率随年龄增长而逐渐增高。痔疮的典型症状为便血,疼痛、肿胀或肛门瘙痒,严重者会有痔核脱出。痔疮如果不及时治疗,会出现有疼痛的症状,对患者的生活影响很大,所以... 详细»

预防痔疮的方法

预防痔疮的方法

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病,任何年龄都可发病,但随着年龄增长,发病率逐渐增高。在我国,痔是最常见的肛肠疾病。痔的诱发因素很多,其中便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物和久坐久立是主要诱因。在没有患... 详细»

痔疮不复发可能吗,如何预防痔疮发作?

痔疮不复发可能吗,如何预防痔疮发作?

痔疮部位的主要成分是血管,人们在平时生活中,若不存在有熬夜、饮食辛辣或是排便不良等问题时,痔疮就是身体正常的一个结构,不会诱发异常症状出现。但当大家不注意调节好自己的饮食,生活作息习惯或是排便不好时,... 详细»

痔疮疼痛怎么缓解

痔疮疼痛怎么缓解

一般情况下,痔疮是不会出现疼痛的,如果痔疮出现疼痛的情况,考虑是痔疮比较严重了,一般形成了血栓性外痔或者是嵌顿性的内痔引起的疼痛。痔疮疼痛对生活的影响是很大的,所以患者最好及时进行治疗,以免病情恶化。 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

痔疮 预防

朱飞
朱飞 主任医师 衢州市中医医院

答:在怀孕期间不要吃容易导致便秘的食物,因为怀孕期间体内的激素水平不稳定会经常出现便秘,这...

痔疮膏能预防痔疮吗 A:你好,痔疮膏中含有药物成分,是治疗痔疮使用的,并不适合预防痔疮,要想预防痔疮,应该养成良好的生活习惯...

怎么缓解痔疮 A:想要缓解痔疮可以使用一些药物,比如可以坚持外用治疗痔疮的药物以及服用一些活血化瘀消炎类的药物进行治疗...

痔疮如何缓解 A:痔疮如果想要缓解的话,需要服用痔疮专用药物,或者是配合外用的痔疮药膏和痔疮栓。最主要的就是在日常生活...

痔疮怎样预防 A:对痔疮的预防需要从平时的生活习惯当中进行,首先注意饮食方面的改善,不能吃辛辣刺激的食物,也不要吃油腻...

痔疮胶囊
痔疮胶囊 广西锦莹药业有限...

功效主治:清热解毒,凉血止痛,祛风消肿。用于各种痔...

痔疮栓
痔疮栓 沈阳红旗制药有限...

功效主治:本品清热通便,止血,消肿止痛,收敛固脱。...

痔疮栓
痔疮栓 通药制药集团股份...

功效主治:本品清热通便,止血,消肿止痛,收敛固脱。...

痔疮胶囊
痔疮胶囊 广西玉兰制药有限...

功效主治:清热解毒,凉血止痛,祛风消肿。用于各种痔...

痔疮胶囊
痔疮胶囊 湖南九典制药股份...

功效主治:本品用于痔疮,肛裂,大便秘结。

肛门检查
肛门检查

肛门检查 223诊断学