勃起时长度和硬度不如以前可能是由多种因素引起的，以下是可能的原因和建议。
一、原因
1、年龄因素：随着年龄的增长，男性的性功能会逐渐下降。这是因为随着年龄的增长，身体内的睾丸素水平会下降，从而影响到勃起的质量和持续时间。此外，血管硬化、血液循环不良等问题也可能会导致勃起质量下降。
2、心理压力：心理压力也是导致勃起质量下降的一个常见原因。长期的压力和焦虑可能会影响到神经系统的功能，从而影响到勃起的质量和持续时间。
3、生活方式：不良的生活方式也可能导致勃起质量下降。例如吸烟、饮酒过量、缺乏运动等都可能对勃起产生负面影响。
二、建议
1、加强锻炼：适当的体育锻炼可以提高身体的健康水平，增强心肺功能和血液循环，从而有助于改善勃起质量。
2、控制饮食：保持健康的饮食习惯可以降低患上心血管疾病的风险，同时也可以提高身体的能量水平，有助于改善勃起质量。
3、减轻压力：通过放松技巧、冥想等方式来减轻压力和焦虑，有助于改善神经系统的功能，从而提高勃起质量。
4、避免不良习惯：戒烟限酒、避免过度使用色情内容等不良习惯可以减少对勃起产生的负面影响。
如果以上方法无法改善勃起，建议及时就医寻求专业帮助。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，例如药物治疗、手术治疗等。
-
-
云南省中医医院 男科
擅长：泌尿系统结石的微...
-
-
云南省中医医院 男科
擅长：前列腺疾病、男性...
-
-
云南省中医医院 男科
擅长：治疗前列腺疾病、...
-
-
云南省中医医院 男科
擅长：治疗性功能障碍、...
-
-
泰州市中医院 普外科
擅长：普通外科各类疾病...
-
-
广东省中医院珠海医院 脾胃病科
擅长：擅长：慢性胃炎、...
-
-
广东省中医院珠海医院 骨科
擅长：四肢骨折、脱位及...
-
-
广东省中医院珠海医院 骨科
擅长：四肢骨折、关节脱...
-
-
勃起功能障碍晨勃不如以前
勃起功能障碍是男性在性行为过程中无法获得或维持充分的勃起硬度，从而无法进行满意的性交。晨勃不如以前可能是勃起功能障碍的一个表现。以下是原因分析和处理建议。一、原因：1.年龄因素：随着年龄的增长，男性晨... 详细»
-
-
如何提高勃起硬度
想要提高勃起的硬度，一般指的是阴茎勃起的硬度，相信这是广大男性朋友都很热衷的话题，毕竟这可是“事关性福”，那么如何阴茎勃起的硬度呢？我们建议通过养成良好生活习惯、运动、保持良好心态、饮食调整、药物、手... 详细»
-
-
勃起障碍硬度不够
勃起障碍是指男性在性行为中无法达到或者维持足够的勃起硬度，以进行满意的性交。以下是可能引起的原因和建议。1、饮食与生活习惯：一些不良的饮食习惯和生活方式可能会影响勃起硬度。建议改善饮食结构，增加蔬菜水... 详细»
-
-
勃起硬度差晨勃硬度差
以下是关于勃起硬度差和晨勃硬度差的一些原因和解决方法：1.心理原因：这包括焦虑、紧张、压力、抑郁等等。这些因素会干扰性兴奋过程，导致勃起硬度差。通过放松和减压的方法来缓解心理压力，例如进行放松训练、冥... 详细»
-
-
阴茎勃起硬度如何检查
如果男性的阴茎硬度不够，很有可能考虑是男性阴茎的海绵体充血不足导致出现的，临床当中称之为是阳痿的表现，建议可以去当地的三甲公立医院泌尿外科选择做阴茎海绵体的充血实验是可以做出准确诊断。如果确定是这种疾... 详细»
公众号
头条号
百家号