打球时腿肚子突然特别疼，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1. 肌肉疲劳或拉伤：如果在打球时没有进行充分的热身运动或者过度使用了某个肌肉群，就可能导致肌肉疲劳或拉伤。这种情况下，可以尝试休息一段时间，使用冰敷或热敷来缓解疼痛，并避免进行剧烈的运动直到症状消失。
2. 缺乏水分：在运动过程中，身体会出汗，导致体内水分流失。如果没有及时补充足够的水分，就可能导致脱水和电解质失衡，从而引起肌肉痉挛和疼痛。因此，在打球前、中、后都要多喝水，以保持身体水分平衡。
3. 营养不良：如果身体缺乏足够的营养物质，如镁、钙等，就可能导致肌肉痉挛和疼痛。因此，在平时要注意饮食均衡，多摄入富含这些营养物质的食物。
4. 神经问题：有时候，腿肚子突然特别疼可能是由于神经问题引起的。例如坐骨神经痛、周围神经病变等。如果疼痛持续时间较长或者伴随其他症状出现，建议及时就医进行检查和治疗。
总之，应该先停止运动并休息一段时间。如果疼痛不严重，可以采取自我护理措施来缓解症状；如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医寻求帮助。
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腿肚子肌肉疼怎么回事
腿肚子出现肌肉疼痛的现象，如果没有明显的外伤，多由于小腿的肌肉劳损或者筋膜炎引起的，主要是小腿肌肉受到了牵拉以后引起的一种无菌性炎症，平时应该多注意休息，不要剧烈运动，可以进行热敷，理疗，外用活血止痛... 详细»
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走路腿肚子疼怎么回事
走路时间长腿肚子痛应该是小腿的肌肉拉伤的情况，也有可能走的路较远，出现局部的乳酸过多，没有及时排除，而引起有肌肉酸痛的情况。所在，在行走远路之前，一定要做好肌肉的准备活动，进行按摩，防止走路时肌肉拉伤... 详细»
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跑步腿肚子疼怎么回事
在跑步的时候出现腿肚子疼，有可能是由于跑步之前，没有进行适当的热身运动，无法调动身体上各项组织机能的协调性，就会导致腿部的肌肉出现明显的疼痛感，在跑步的过程中过度用力，还容易导致腿部肌肉出现拉伤。此时... 详细»
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