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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
陈皮和菊花都是常见的中药材，它们可以一起泡水饮用，具有一定的保健作用。下面是陈皮加菊花喝水的好处和坏处：
一、好处
1. 促进消化：陈皮含有挥发油和柠檬酸等成分，可以刺激胃液分泌，增加食欲，促进消化。而菊花则含有黄酮类化合物和维生素C等成分，有助于保护胃黏膜，缓解胃肠不适。因此，陈皮加菊花泡水可以起到促进消化的作用。
2. 清热解毒：陈皮和菊花都具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素和废物，净化血液。特别是在夏季高温天气中，饮用陈皮加菊花泡水可以有效降温解暑，缓解口渴等症状。
3. 改善睡眠：陈皮中含有一种叫做“枸橼醛”的物质，具有镇静安神的作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。而菊花则含有一种叫做“三萜皂苷”的成分，可以调节神经系统功能，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。因此，陈皮加菊花泡水可以起到改善睡眠的作用。
二、坏处
1. 可能引起过敏反应：有些人对陈皮或菊花过敏，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。因此，在饮用前需要先进行小量试饮，观察是否会出现不良反应。
2. 可能影响药效：如果正在服用其他药物的人饮用陈皮加菊花泡水，可能会影响药效。因为陈皮和菊花都具有一定的药理作用，可能会与某些药物产生相互作用。因此，在饮用前最好咨询医生或药师的意见。
总之，陈皮加菊花泡水具有一定的保健作用，但也存在一些潜在的风险和注意事项。如果想尝试饮用这种饮品，建议先了解自己的身体状况和健康需求，并在专业人士的指导下进行饮用。
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