肚脐里面的泥，通常被称为肚脐泥或肚脐垢，是由皮肤细胞、油脂腺分泌物、汗液和死皮细胞混合而成的。一般不建议抠掉。
肚脐泥本身并不会对健康造成太大的影响，但如果不及时清理，它可能会导致细菌滋生，引发感染或其他问题。因此，建议定期清理肚脐泥以保持卫生。但不建议经常抠掉，因为过度清理可能会造成皮肤刺激或者感染。如果泥较多、臭味明显或者疼痛不适，建议就医。
保持肚脐的清洁非常重要，每天洗澡时用清水冲洗肚脐部位，定期用棉签擦拭干净，可以有效减少泥的形成。
总之，肚脐里面的泥是比较常见的现象，一般情况下不需要特别清理。保持肚脐部位的清洁，定期清洁肚脐内部，可以有效预防泥的形成。如果泥较多或者有不适症状，建议就医进行检查，避免引起其他健康问题。
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