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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
一般来说，儿童补钙补锌有必要。补钙和补锌对儿童的健康发育非常重要，以下是分析：
一、补钙的必要性
1. 骨骼发育：儿童阶段是骨骼快速发育的时期。钙是构建和维持骨骼强度的关键营养素。缺乏钙可能导致骨骼发育延迟、骨质疏松等问题。
2. 牙齿健康：钙也对牙齿的健康发育至关重要。儿童如果缺乏钙，可能会导致牙齿发育不良、易受损等问题。
3. 防止疾病：适当的钙摄入与骨骼相关疾病，如佝偻病和骨软化症，的预防有关。
二、补锌的必要性
1. 免疫系统功能：锌对儿童的免疫系统功能发挥至关重要的作用。锌缺乏可能导致免疫力下降，增加感染疾病的风险。
2. 生长和发育：锌也参与了儿童的生长和发育过程，包括细胞分裂、蛋白质合成等过程。
总之，补钙和补锌是儿童健康发育的必要环节。在饮食中合理摄入含钙和锌丰富的食物，并在必要时考虑使用合适的补充剂是保证儿童获得充足营养的重要方式。
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