早上补钙晚上补锌对吗
早上补钙晚上补锌，只是一种民间说法。从医学角度说，锌和钙都属于阳离子，同时进入肠道会竞争吸收位点，同时补会减少吸收的量，所以，建议分开口服。
但是，有些药物制剂就是把钙铁锌放在一起。主要是能方便孩子服药，不需要分开服用多种药物，也避免家长忘记给孩子服药。严格意义上说，需要补锌补钙的孩子，按时给孩子服用，比什么时候服用更重要。
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