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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
负离子是指带有负电荷的氧分子或其他带电离子，受自然界的电场作用而存在的。负离子因其特殊的电荷性质而具有许多功效，主要包括以下几个方面：
1. 提供清新空气：负离子通过吸附空气中的尘埃、花粉、霉菌、细菌等微粒，净化空气，提供清新的室内环境。特别是在空气中含有大量有害的PM2.5等细颗粒物的情况下，负离子对净化空气具有良好的效果。
2. 改善睡眠：负离子可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量。研究发现，生活在高负离子环境中的人比生活在低负离子环境中的人更容易入睡。
3. 提高免疫力：负离子可以增强人体的免疫功能，提高抵抗力，有助于预防各种疾病。
需要注意的是，负离子也有一定的适应范围，人体对负离子的反应也因人而异，因此在使用负离子产品时还需要因人而异，适度而为。
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