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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
花旗参和黄芪都是中药材，常常被用来泡水饮用，两者一块泡水有许多功效和作用，以下将分点回答：
1. 提高免疫力：花旗参和黄芪都具有补气养血、益气健脾的作用。泡水饮用可以增强人体的免疫力，提高抗病能力，防止疾病的发生。
2. 补充能量：花旗参具有滋补强壮的作用，黄芪具有补气养血的作用。泡水饮用可以提供人体所需的能量，减少疲劳感，增强体力和精力，改善身体状况。
3. 改善睡眠质量：花旗参和黄芪都具有安神的作用，有助于改善睡眠质量。泡水饮用可以缓解焦虑、烦躁和失眠等问题，提高睡眠的质量，使人更容易入睡，并且能够获得更好的睡眠。
虽然泡水饮用可以带来许多好处，但需要注意的是，每个人的体质和需求不同，对花旗参和黄芪可能有不同的反应。在使用前最好咨询中医师的建议，根据自身情况合理使用，并避免过量食用。
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