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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
怀孕期间，女性的身体会发生许多变化，这使得在某些活动中需要特别小心。以下是孕妇应该避免的事情：
1. 避免剧烈运动：孕妇应避免进行剧烈的运动，如跑步、跳跃、重量训练等。这些活动可能会对腹部造成冲击，增加流产或早产的风险。
2. 避免接触有害物质：孕妇应避免接触有害化学物质，如染发剂、清洁剂、农药等。这些物质可能会通过皮肤吸收进入体内，对胎儿造成伤害。
3. 避免吃生或半生的食物：孕妇应避免吃生或半生的食物，如生鱼片、生肉、生蛋等。这些食物可能含有细菌或寄生虫，可能导致食物中毒或感染。
4. 避免饮酒和吸烟：孕妇应完全避免饮酒和吸烟。酒精和尼古丁都可以通过胎盘进入胎儿的血液，可能导致胎儿发育不良或出生缺陷。
5. 避免过度劳累：孕妇应避免过度劳累，保持充足的休息。过度劳累可能会导致早产或低体重儿。
以上就是孕妇在怀孕期间应该避免的事情。每个人的身体状况都是不同的，因此在做任何决定之前，都应该先咨询医生的意见。
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