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膝关节置换后注意事项有什么?如何做功能锻炼?

来源:医联媒体

膝关节属于身体比较复杂的关节,同时也是最主要的负重关节。随着人们年龄的不断增大,关节部位会由于长时间的摩擦而发生炎症,出现骨性关节炎,诱发腿部活动能力受限甚至无法正常走路的情况发生,给患者正常生活、工作带来极大的影响。随着现代医学技术的不断发展,膝关节炎症已经可通过膝关节置换手术来很好的治疗了,是膝关节炎症患者的福音。

膝关节置换后注意事项

膝关节相对于髋关节而言结构会更为复杂些,因此人们做膝关节置换手术的过程是比较复杂的,属于比较大的一项手术。

1、为加速患者术后的恢复,医生多鼓励患者术后尽早的下地走动,多在床边做踢腿方面的动作,经常性的进行下肢活动方面的锻炼。

2、患者在卧床状态下,可适当的做足背、踝关节的活动,增加关节部位的灵活性。

3、患者在做完膝关节置换手术后,经常性卧床极易诱发肺部感染的情况。最好是经常性的做起做扩胸锻炼,以降低术后肺部感染症状发生的概率。

4、患者需要多喝水,降低尿路感染疾病发生的概率;经常性的翻身,能够有效预防褥疮疾病发生。手术后要注意补给足够的营养成分,让机体得到更好的恢复。

膝关节功能锻炼方法

膝关节功能锻炼主要包含三个方面的内容:

1、等张训练,即股四头肌的训练。患者处于坐立状态下可让股四头肌不断的收缩,从而达到锻炼股四头肌肌肉力量锻炼的目的。

2、灵活性训练。常见如在脚底下放球,用脚部不断的活动它,即可达到训练膝关节灵活性的目的。也可以在脚部放个瓶子,进行前后左右的活动,也能够增加膝关节部位的灵活度。

3、抗阻训练。最常见的是在脚上放沙袋将其踢起来,这样可加强对肱四头肌力量的锻炼,更好的减轻负重过程中对髌骨造成的压力。抗组训练做好后,能让患者更顺利的进行上下楼梯、下蹲等动作,更好的减轻或避免对膝盖造成损伤。

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