勃起困难、龟头痒和海绵体麻麻等问题可能是由多种原因引起的。以下是一些常见的原因和建议：
1. 勃起困难：勃起困难可以是性功能障碍的一种表现，也可能是其他健康问题如心血管疾病、糖尿病、药物副作用等引起的结果。建议咨询医生以了解更多信息，并进行必要的体检。
2. 龟头痒：龟头痒可能是由真菌或细菌感染引起的，也可能是由于过度清洁、过敏反应或湿疹等原因。建议保持龟头清洁干燥，避免使用含有刺激性成分的清洁剂；如果痒症持续或加重，应尽快就医进行确诊和治疗。
3. 海绵体麻：正常情况下，海绵体应该在性刺激下充血并导致勃起。如果感觉到海绵体麻木，可能是因为缺血、神经损伤或其他性功能障碍。建议咨询医生以寻求进一步诊断和治疗方案。
此外，建议保持良好的生活习惯，例如注意饮食均衡，减少饮酒和烟草的摄取，进行适量的锻炼，保持身体健康，有助于性功能的正常发挥。
总之，由于这些问题可能是由多种原因引起的，所以最好咨询医生以进行全面评估并获得准确的诊断和治疗方案。
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