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石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
一到晚上就咳嗽主要与晚上需要躺下，身体里的腹部位置的器官由于上提而让肺部的活动受到限制，所以很容易造成咳嗽加重。同时如果是冬天，因为室内干燥的原因，也容易引起咳嗽。主要还是要多锻炼肺部，肺部不适引起咳嗽一般是咳嗽的根本原因，所以只有肺部健康了，咳嗽的症状才能从根源上得到缓解，平时可多吃一些宣肺气的食物，多做扩胸运动等来提升肺部的机能。
白天不咳,晚上睡觉就咳的原因有哪些
1、主要是因为呼吸道黏膜表面上有很多的绒毛能够有效的清扫混入呼吸道的灰尘，所以在平时经常会出现咳嗽的现象。
2、若身体处于平躺的状态下，人的腹部以及膈肌就会上移，这样就会引起肺部伸缩，遭到一定的限制。所以就会出现夜间咳嗽频繁的问题。
3、睡眠环境不好。可能很多人在平时睡觉的时候，往往会喜欢关着窗户，但是这样的话，很容易导致室内空气比较浑浊，而且含氧量也会降低。
晚上咳嗽厉害的饮食注意事项
1、饭菜不要过咸。吃太咸的食物，容易引发咳嗽或者让咳嗽更严重。
2、不要吃橘子。其实具有止咳作用是橘子皮，而不是里面的果肉，多吃橘肉则会生热聚痰，而一般人是不会吃橘子皮的。
3、不要吃酸甜食品。酸味食品容易敛痰，导致痰液很难排出，加重咳嗽，延长病程。咳嗽严重时，不建议吃葡萄、苹果、香蕉等酸甜水果，另外甜食也容易生内热，不利于消除炎症。
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