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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
在正常情况下，建议每天佩戴隐形眼镜的时间不超过8-10小时。隐形眼镜是一种视力矫正的工具，但如果使用不当或者超过适宜时间可能会对眼睛产生不利影响。
首先，16岁正是青春期开始的年龄段，这时眼睛仍在发育中，对外界刺激较为敏感。因此，如果在这个时期戴隐形眼镜，应该特别注意佩戴时间和使用方法。一般来说，初次戴隐形眼镜的人应该由医生指导，在医生的建议下逐渐增加佩戴时间，以适应眼睛的变化。
其次，戴隐形眼镜的时间应该根据个人情况而定。在正常情况下，建议每天佩戴隐形眼镜的时间不超过8-10小时。过长时间佩戴会导致眼球长期处于封闭环境中，缺乏氧气和湿润，容易引发眼部不适，甚至可能导致角膜缺氧和发炎。
总之，在16岁戴隐形眼镜时，应该谨慎选择适合自己的隐形眼镜，并按医生建议正确佩戴，不超过每天8-10小时。同时，也要注意眼部的健康，避免过度依赖隐形眼镜，合理使用眼睛，保护视力。
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