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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
隐形眼镜，也称为角膜接触镜，是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。摘隐形眼镜的方法主要有以下几种：
1. 温柔拆除法：用无菌手来完成。首先，先洗净双手，然后用手指拇指和食指轻轻拉开上下眼皮，确保脱落的隐形眼镜可以轻松脱离眼球。接着，用食指轻轻触摸隐形眼镜，用拇指和食指指尖捏住隐形眼镜，然后用拇指和食指轻轻推动隐形眼镜向下脱离眼球。
2. 眼球震颤法：轻轻闭上眼睛，用双手食指轻轻按下下眼瞼，并在眼角轻轻按摩。然后，快速向上看，停顿一下，再向下看，这样可以让隐形眼镜从眼球中弹出。
3. 使用吸盘工具：配备特制的吸盘工具，可以有效地帮助脱离隐形眼镜。用干净的手洗净后，用中指按下下眼瞼，用食指将吸盘轻轻贴在隐形眼镜上，然后用拇指和食指轻轻旋转吸盘，使隐形眼镜从眼球中脱离。
4. 使用眼护液滴剂：首先，闭上眼睛，滴入适量的眼护液滴剂，让滴剂润湿隐形眼镜。然后，用无菌手指轻轻按下下眼瞼，同时用另一只手的食指和拇指轻轻捏住隐形眼镜边缘慢慢取出。
需要注意的是，摘隐形眼镜时要轻柔，避免用力拉扯眼睛或隐形眼镜，以免造成不必要的伤害。并且在摘取隐形眼镜之前，要确保使用合适的方法和工具进行清洗和消毒。如果在摘取过程中感到不适或困难，应立即停止并咨询眼科专家的建议。
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