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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
DHA可能有副作用。
DHA是一种ω-3系列的不饱和脂肪酸，对人体健康有着许多益处。DHA是大脑神经细胞膜的重要组成部分，有助于维持神经系统的正常运作。对于孕妇来说，适量摄入DHA可以促进胎儿大脑和视网膜的健康发展，对婴儿的认知能力和视力有着积极的影响。一些人群在摄入DHA后可能会出现腹泻、恶心、腹痛等胃肠道不适症状，这可能是因为DHA的摄入导致肠胃的负担增加，需要逐渐适应才能减少这些不适症状。
DHA具有抗凝血作用，可能会使得血液更容易凝结，增加出血的风险。因此，对于有出血倾向或正在接受抗凝药物治疗的人来说，摄入DHA应该慎重。过敏体质的人在接触DHA后可能会出现皮疹、呼吸困难、过敏性休克等症状。因此，在添加DHA补充剂或富含DHA的食物时，需要注意可能存在的过敏反应。
在开始服用DHA之前，最好先咨询医生或营养师的意见。除此之外，如果在使用DHA后出现任何不寻常的症状，也应立即停止使用并寻求医疗帮助。
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dha有副作用吗
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