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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
尿酸值偏高是指血液中尿酸的浓度超过正常范围，可能会引起痛风和尿酸性肾病等疾病。以下是需要注意的几个方面：
1.饮食调节：高嘌呤食物，肉类、内脏、海鲜等，和酒精的摄入会增加尿酸生成，因此需要控制饮食，选择低嘌呤食物，如水果、蔬菜、全麦类食物等，，减少肉类和酒精的摄入。
2.控制体重：肥胖会增加尿酸生成和减慢尿酸排泄，因此需要通过健康饮食和适量锻炼来减少肥胖。
3.多饮水：增加水分摄入可以促进尿酸的排泄，建议每天饮水量为2-3升。
4.避免剧烈运动：高强度运动会导致嘌呤代谢的增加，从而增加尿酸生成，建议选择适量的运动方式，如散步、慢跑等。
5.定期体检：尿酸值偏高的患者需要定期进行体检，并定期监测尿酸水平，以及其他相关指标如肾功能和血脂水平等。
，以上建议仅供参考，具体措施需要根据个体情况和医生的建议而定。如果有尿酸值偏高的问题，建议咨询医生获取专业建议和治疗方案。
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什么原因引起尿酸值偏高
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尿酸高的患者需要注意什么
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尿酸高需要注意的事项有什么
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