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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病是一种慢性疾病，会引起高血糖。运动是一种对糖尿病患者有效的管理方式，通过以下几种运动方式可以控制糖尿病：
1、增加身体活动水平：运动可以增加身体活动量，加速血液循环，加快新陈代谢，有利于身体对葡萄糖的吸收和利用，降低血糖水平。
2、提高胰岛素敏感性：运动可以增强肌肉对胰岛素的敏感性，使细胞更容易吸收和利用血液中的葡萄糖，减少胰岛素的需求量。
3、控制体重：运动能够帮助消耗卡路里，减少体脂肪含量，控制体重。
4、稳定血糖水平：规律的运动可以提高身体的代谢率，稳定血糖水平，预防血糖波动过大。
5、改善血脂水平和心血管健康：运动有助于降低血脂水平，提高血液中的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低心血管疾病的风险。
在选择和进行运动时，需要谨慎并根据自己的状况进行调整，必要时前往医院就诊咨询医生建议。
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糖尿病运动疗法，提倡什么样的运动？推荐5大运动
糖尿病是生活中十分常见的慢性疾病，一般出现糖尿病之后需要引起重视，通过合理的方式控制血糖的发展。另外，还要注重身体的调节，结合健康的运动来维持血糖稳定状态，否则血糖持续升高身体会受到影响。那么，糖尿病... 详细»
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糖尿病基因检测：揭秘糖尿病基因密码 提前预防糖尿病
糖尿病是十分常见的慢性疾病。糖尿病数据触目惊心：在中国，每100个成年人中，就有11个人是糖尿病患者；糖尿病并发症累及全身：这种代谢疾病的并发症高达一百多种，如视网膜病、心血管疾病、冠心病、肾病等；糖... 详细»
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