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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺增生疼痛是女性常见的一种症状，通常可以通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、调整生活方式：乳腺增生疼痛的发生与内分泌紊乱、生活压力、不良饮食习惯等有关。保持规律的作息、均衡的饮食、适度的运动和减少精神压力，有助于维持内分泌平衡。规律的生活能调整激素分泌，减轻乳腺组织对激素波动的过度反应，从而缓解疼痛。
2、物理治疗：通过热敷、按摩等物理方法，可以促进乳房局部的血液循环，缓解乳腺组织的充血和水肿，减轻疼痛。热敷能使血管扩张，改善组织代谢，按摩可以舒缓肌肉紧张，放松乳腺组织。
3、药物治疗：根据乳腺增生的不同病因，选择相应的药物。如非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛，如洛索洛芬钠片、萘普生缓释片等。激素调节药物能调整体内激素水平，改善乳腺增生状况，如枸橼酸他莫昔芬片、枸橼酸托瑞米芬片等。
如果乳腺增生疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，切勿拖延以免延误病情。
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