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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
痘痘长时间不下去容易留疤痕，影响美观及心理。这可能有以下几个原因：
1. 紧张压力：压力会导致荷尔蒙分泌失调，从而激活油脂腺分泌过多油脂，引发痘痘。可以通过运动、放松技巧或寻求心理咨询等方式来减轻压力。
2. 油脂过多：如果皮肤容易出油，这可能导致毛孔阻塞和细菌滋生，从而引起痘痘。建议使用控油产品，并保持皮肤的清洁。
3. 饮食问题：某些食物，如巧克力、辛辣食品、油炸食物等，可能会加重痘痘。尽量避免食用这些食物，同时注意饮食均衡，多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物。
4. 不正确的护肤方法：使用刺激性产品、频繁挤压痘痘等错误的护肤方法可能导致痘痘不消退。建议使用温和的护肤产品，避免过度清洁和刺激皮肤。
5. 皮肤过敏：痘痘可能是由于外界刺激引起的皮肤过敏，例如化妆品、洗面奶等。建议停用可能引起过敏的产品，并使用温和的洗面奶和面霜。
如果以上方法都没有帮助，或者痘痘情况严重影响到外貌和心理健康，建议咨询皮肤科医生或专业的美容师。
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