一般来说，身体有一些好的特征以及表现都能够反映健康情况，这是长期坚持良好习惯的结果。否则经常存在有损身体健康的行为，或多或少会让某些疾病趁虚而入，这样就无法维持长寿状态。因此，女性在延长寿命过程中，一些正确的生活方式应该坚持下来。这样免疫能力提高，器官运转正常，自然寿命就会延长许多。那么，寿命比较长的女性，身体会有哪些共同特征呢？
1、气色良好
女性的寿命比较长，最主要的特征就是气色良好，脸色红润，给人一种阳光，积极向上的感觉，这是身体健康的标志。因为很多人受到疾病折磨，身体变得十分虚弱，气血供应不足，主要的表现就是脸色苍白，嘴唇发白，而且更容易疲劳乏力。如果没有这些现象，而是保持气色良好，脸色红润状态都说明身体健康。这样血液可以及时提供到身体每个部位，自然可以让自己的寿命延长一些。
2、精力旺盛
比较长寿的女性共同的表现就是精力旺盛，精神状态良好，这也是身体健康的标志。很多疾病在发展过程中会导致营养物质没能及时提供，而疾病影响之后很多人身体变得虚弱，精神状态就会变差，可能就无法保持精力旺盛状态，而针对这种情况就需要及时改善。
女性身体保持健康，一般会给人一种精神面貌好的感觉，总是充满活力，而且每天处理工作事情的有条不紊。这些是健康的标志，也是长寿的女性共同的特征。
3、运动能力强
女性比较长寿，具备的特征就是运动能力强，在运动过程中并不会稍微一动就感觉到劳累。很多亚健康的女性平时缺乏运动，长期下来身体的运动耐力被减弱，稍微运动就会感觉到气喘吁吁，劳累明显。
而具备运动能力，身强体壮的女性一般运动耐力强，坚持运动也不会感觉到劳累，可以通过这种表现来判断身体健康情况。因此，具备较强运动能力特征的女性身体会比较健康，这样才不容易受到疾病的影响而缩短寿命。
4、排便规律
排便比较规律的女性健康可以靠近，因为排便规律说明消化系统功能完善。消化保持正常，食物摄入之后吸收营养，这些废物就可以及时排泄出来。很多的女性之所以疾病发生，主要就跟肠胃出现健康问题有关。
人体中的垃圾废物没能第一时间排泄或者消化不良，总是腹泻，这些情况都会影响身体健康。因此，比较长寿的女性共同的表现就是排泄粪便时比较规律，而且排便过程中可以发现粪便颜色，状态等都是保持正常的。
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