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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕一般是指妊娠，妊娠期间，孕妇的饮食对胎儿的健康发育有着重要影响，一般不是想吃什么都可以。
孕妇的饮食应当包含多种营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等。蛋白质是胎儿生长和发育所必需的营养物质，可以通过摄入各种肉类、鱼类、禽类、奶类和豆类来获得。孕妇应避免一些可能对胎儿产生负面影响的食物。如生鱼片、生贝类和生肉等可能存在寄生虫和细菌，如沙门氏菌或李斯特菌，会增加感染风险。
孕期饮食关系到母婴健康，如果对饮食有不确定或担忧，建议咨询医生或营养师。
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