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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
泡枸杞主要能够达到补肾益精、补气养血、滋肝明目等功效。
1、补肾益精：枸杞具有补肾益气的功效，可用于改善肾虚和肾阳虚的症状，能够缓解肾虚所造成的四肢乏力和精神倦怠，同时对于阳痿早泄和阴茎勃起功能障碍等疾病都能起到改善效果。
2、补气养血：泡枸杞还具有补气养血的功能，能够帮助改善气血亏虚和气血不足的状态，有助于缓解气血亏虚所导致的四肢乏力和精神倦怠。
3、滋肝明目：枸杞还具有滋肝明目的功效，能够帮助改善肝肾亏虚之后所引起的视力下降和视力模糊等症状。
除了以上功效，还具有美容养颜作用，但是如果病情比较严重的情况下，还需要到医院做检查和治疗。
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白果一次吃多少粒最好
白果一次吃多少粒最好是不确定的，需要根据食用人群及白果的吃法来分析。白果鲜嫩可口、营养丰富，适量吃能起到润肺、定喘等功效，但白果含有小毒，过量食用可能会引起腹痛、恶心、呕吐、呼吸困难、发热等副作用。临... 详细»
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西洋参泡水一次放多少
西洋参泡水一次一般放3~5克。 西洋参泡水喝，用量不宜过多，每日不建议超过5克。如果经常过量饮用，可能会导致大脑神经处于兴奋状态，容易影响睡眠质量，严重的甚至出现精神错乱等现象。 西洋参味苦、微甘... 详细»
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