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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
杨梅泡酒是一种传统的饮品，不仅口感醇厚，而且具有多种功效和作用。以下是对杨梅泡酒功效和作用的详细分析：
1、健脾开胃：杨梅泡酒能够促进消化液分泌，增加食欲，帮助消化吸收，对于脾胃虚弱、食欲不振的人来说，具有很好的调理作用。
2、消暑解渴：杨梅泡酒中含有大量的水分和糖分，能够迅速补充人体所需的水分和能量，缓解夏季高温带来的疲劳和口渴感。
3、调节血脂：杨梅泡酒中的多酚类物质能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，预防心血管疾病的发生。
4、改善睡眠：杨梅泡酒中的褪黑素能够调节人体的生物钟，促进睡眠，改善睡眠质量。
杨梅泡酒中含有一定的酒精成分，因此不宜过量饮用，尤其是对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应该注意控制饮用量。
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