杨梅又称朱红，形似水杨子、味道像梅子，是我国特产水果之一，并有“杨梅赛荔枝”的说法。同时杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，酸甜可口，具有极高的营养价值，含有葡萄糖、乳酸、柠檬酸、氰氨类、脂肪油以及多种有机酸和维生素等物质成分，其中以维生素C的含量最为丰富，因此吃杨梅对人体有很多的好处。
杨梅的功效与作用：
1、杨梅可以增强毛细血管的通透性，能够直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程。
2、杨梅具有抑制细菌的作用，可以用于治疗痢疾腹痛、下痢不止等症状。
3、杨梅具有开胃生津、消食解暑的作用。
4、杨梅能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，具有减肥的功效。
5、杨梅具有美容养颜、抗氧化的作用，同时还可刺激肠胃蠕动，促进体内有害物质的排泄，加快新陈代谢。
6、杨梅具有收敛消炎作用，可以治疗各种泄泻。
食用杨梅的注意事项：
1、杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令身体发热。
2、牙痛、上火的人不要多食。
3、杨梅属于酸性食物，因此吃完杨梅后应及时漱口或刷牙，以免损坏牙齿。
4、杨梅容易刺激胃粘膜，因此胃溃疡的患者不宜食用。
5、糖尿病人忌食杨梅。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长原发性肾小球...
-
-
济宁市中医院 普内科
擅长：对内科常见病、多...
-
-
重庆市第九人民医院 骨一科
擅长：创伤及骨关节疾病...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长：儿科疾病的诊治
-
-
成都医学院第一附属医院 住院内科
擅长：治疗胃炎、胃溃疡...
-
-
吃杨梅有什么好处
杨梅是在夏季比较盛产的水果，口感酸甜，颜色为红色或者是暗红色，个体为球形，表面比较粗糙，而且看起来有许多的细小的颗粒，汁水比较多，在夏季许多人都喜欢吃杨梅，酸酸甜甜的口感非常好，而且经常吃杨梅对身体是... 详细»
-
-
杨梅酒的功效
在现代社会，酒与人们生活密切相关。而杨梅酒是酒产品的一类品种。它是把杨梅、白酒和冰糖等，按一定比例泡制而成的饮用佳品。杨梅酒味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种维生素等，深受人们的欢迎。 详细»
公众号
头条号
手机版