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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
布朗李子一般指的是黑布林，属于李子的一种，功效与作用包括抗氧化、促进消化、美容养颜、维护心血管健康。
1、抗氧化：其中含有丰富的维生素C和花青素，可以帮助清除体内自由基，防止细胞老化，保护心脏健康。
2、促进消化：还含有大量膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，减缓食物通过肠道的速度，改善消化系统功能，预防便秘等问题。
3、美容养颜：黑布林中的维生素C和抗氧化物质可以帮助抵抗皮肤老化，保持皮肤的光泽和弹性。
4、维护心血管健康：含有的维生素C和多酚类物质具有抗血小板聚集、降低血液黏稠度的作用，有助于保护心血管系统健康，预防心脑血管疾病。
由于黑布林含有较高的糖分，不建议一次性吃得过多。食用期间出现任何不适症状，需要及时就医诊治。
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红李子的功效与作用
功效作用：红李子含有丰富的维生素和果酸等营养成分，性平，味甘、酸，归肝、肾经。具有健脾消食、清肝除热、生津止渴的功效，适用于食欲不振、积食、阴虚内热、肝胆湿热、消渴引饮等病症。适宜人群：食积者、阴虚内... 详细»
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樱桃李子的功效与作用
功效作用:樱桃李子味甜，有生津止渴的功效。含有丰富的维生素A，日常食用对于明目、缓解眼部疲劳、治疗夜盲症有较好的效果；还可以降压，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。此外，樱桃李子还富含膳食纤维，有利于增... 详细»
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李子泡酒什么的功效与作用
功效作用:李子性味甘、酸，入肝、肾经。能清热泻火，健脾祛湿。李子泡酒不仅可增强口感，还能起到美容养颜、提高免疫力的，适量饮用还有提神醒脑作用。可以促进肠道内消化液的分泌，能够增加食欲，对于便秘现象有很... 详细»
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果丹皮的功效与作用与副作用
果丹皮的功效是消食化积、行气散瘀。作用是治疗饮食积滞、泻痢腹痛、瘀阻胸腹痛等病症。副作用有过敏、脾胃不适等。果丹皮是由山楂制成的食品，山楂味酸，甘，性微温，归脾、胃、肝经。所以果丹皮能够起到消食化积以... 详细»
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桑叶汤的作用与功效与作用
核心答案：疏散风热、清肺润燥、平肝明目辅助答案：桑叶，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺经，有疏散风热、平肝明目的功效，适用于风热感冒引起的头痛恶寒、咽干咳嗽，以及肝阳上亢引起的头晕目眩、口干口苦等。适宜人... 详细»
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