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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
蛤蜊是一种常见的海鲜，不仅味道鲜美，而且具有以下几种功效与作用：
1、补充营养：蛤蜊富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、碘、硒等多种营养成分，能够为人体提供必要的营养物质。
2、增强免疫力：蛤蜊中的蛋白质和微量元素可以增强人体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
3、改善睡眠：蛤蜊中的镁元素可以帮助放松神经，改善睡眠质量。
4、促进消化：蛤蜊中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化。
5、保护肝脏：蛤蜊中的牛磺酸可以促进肝脏的解毒功能，有助于保护肝脏健康。
6、预防贫血：蛤蜊中的铁元素可以促进血红蛋白的合成，有助于预防贫血。
蛤蜊是一种营养丰富、功效多样的食物，适量食用对人体健康有很多益处。但是，蛤蜊含有较高嘌呤，过量食用可能会引起痛风，需要及时就医。
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冬瓜蛤蜊汤的功效与作用
冬瓜蛤蜊汤是一道常见而美味的汤品，不仅口感清爽，味道鲜美，而且有多种营养价值和功效作用，具体分析如下：1、解渴消暑：冬瓜本身属于寒性食物，含有大量的水分，能有效补充人体因出汗而流失的水分，缓解暑热带来... 详细»
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蛤蜊的营养价值和功效
蛤蜊为一种海生生物，为软体类动物，其可食用部分肉质和器官都由圆形或是半圆形外壳包裹，外壳多为淡褐色或是紫色，常生活在浅海海滩内，人们常见和常食用的蛤蜊种类有花蛤，文蛤等等。蛤蜊被誉为天下第一鲜，为海中... 详细»
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果丹皮的功效与作用与副作用
果丹皮的功效是消食化积、行气散瘀。作用是治疗饮食积滞、泻痢腹痛、瘀阻胸腹痛等病症。副作用有过敏、脾胃不适等。果丹皮是由山楂制成的食品，山楂味酸，甘，性微温，归脾、胃、肝经。所以果丹皮能够起到消食化积以... 详细»
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桑叶汤的作用与功效与作用
核心答案：疏散风热、清肺润燥、平肝明目辅助答案：桑叶，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺经，有疏散风热、平肝明目的功效，适用于风热感冒引起的头痛恶寒、咽干咳嗽，以及肝阳上亢引起的头晕目眩、口干口苦等。适宜人... 详细»
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6542的作用与功效与副作用
6542一般是指消旋山莨菪碱片。消旋山莨菪碱片具有解痉止痛、抗胆碱的作用与功效，但也存在口干、面红、视物模糊、恶心呕吐、排尿困难等副作用。一、作用与功效1、解痉止痛：消旋山莨菪碱片具有解除平滑肌痉挛的... 详细»
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