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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
流清鼻涕一两天了可以采取以下几种治疗方法：
1.保持鼻腔湿润：可以使用清水、生理氯化钠溶液等溶液冲洗鼻腔，有助于保持鼻腔湿润，并减少鼻涕流动。
2.环境护理：使用加湿器或保持房间湿度适宜，不要让空气过于干燥，有助于减少鼻涕黏稠度，减轻症状。
3.注意休息：睡眠充足可以增强免疫力，有助于身体抵御病菌。如果流清鼻涕是由流行性感冒引起的，适当休息有助于身体康复。
4.饮食调理：减少食用刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等，多吃蔬菜和水果以及鱼肉蛋奶，可以满足机体所需要的营养，有利于增强个人体质，对于身体恢复是有帮助的。
5.药物治疗：如果鼻涕是由过敏引起的，可以使用非处方的抗组胺药物，如盐酸西替利嗪胶囊或氯雷他定胶囊等，有助于减轻过敏反应和鼻涕流动。如果是病毒感染引起的，需要遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、利巴韦林颗粒等药物治疗。
在疾病治疗期间，要密切关注自身的情况，做好日常的护理，如果还有其他的问题应立即就医。
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