-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
经常睡觉做噩梦突然惊醒是一种常见的睡眠障碍，可能会对身体和心理健康产生负面影响。可能是以下原因导致的：
1、压力过大：在白天经历很多压力和焦虑时，可能会在晚上继续影响睡眠，导致在梦中经历更多的负面情境，从而引发噩梦和惊醒。
2、饮食不当：某些食物和饮料，如咖啡因、酒精和辛辣食品，可能会刺激神经系统，影响睡眠质量，导致以上情况发生。
3、心理问题：抑郁症、焦虑症等，会影响大脑化学平衡，也可能导致经常做噩梦和惊醒。
如果经常做噩梦并惊醒，建议及时寻求医生的建议和治疗。
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
天津中医药大学第二附属医院 心身科
擅长：熟练掌握常见精神...
-
-
天津市公安局安康医院 精神心理科
擅长：擅长失眠，精神分...
-
-
大足区人民医院 睡眠心身中心
擅长：睡眠障碍、心境障...
-
-
增城市人民医院 精神心理学
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
保定市第一中医院 头痛失眠门诊
擅长：擅长治疗头痛、失...
-
-
成都市第四人民医院 物质依赖科
擅长：擅长老年期精神疾...
-
-
本溪市中医院 睡眠科
擅长：擅长运用中医中药...
-
-
每天都做噩梦
造成频繁噩梦的原因有很多，可能包括个体差异、生活压力、心理困扰、药物和疾病等。如果是由于药物或疾病引起的，建议及时就医并接受专业治疗。如果是生活压力和心理困扰导致的噩梦，可以考虑采取一些措施来改善睡眠... 详细»
-
-
晚上爱做噩梦
晚上经常做噩梦是一种常见的现象，可能导致噩梦的原因有很多，以下是几种可能的原因及处理方式：1.压力过大：长期压力和焦虑会导致大脑的负责情绪和睡眠调节的区域出现问题，进而引发噩梦。建议在入睡前使用放松技... 详细»
-
-
失眠噩梦双相情感障碍
失眠和噩梦是双相情感障碍常见的症状之一。双相情感障碍是一种严重影响个体情绪和功能的心理疾病，通常会导致人的情绪在极端的高和低之间往返波动。1.失眠。在躁狂期，患者可能感到精力过剩，难以入睡；而在抑郁期... 详细»
公众号
头条号
百家号