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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种心理疾病,常伴随着悲伤、焦虑、疲劳、低落、无助等情绪。因此如果最近精神状态不太好,不排除是抑郁症。
抑郁症的一个主要症状是持续的心情低落或悲伤。如果最近的心情一直都很低落,没有明显的原因,并且这种情绪已经持续了至少两周以上,可能是抑郁症。抑郁症还表现为对原本感兴趣的事物丧失兴趣或乐趣。可能发现以前喜欢的活动或爱好现在毫无吸引力,甚至变得无法感受到任何乐趣。抑郁症患者常常会出现睡眠问题,包括失眠或过度睡眠。如果最近出现了睡眠困扰,无法入睡或者醒来后难以再次入睡,也可能是抑郁症。
如果对自己的精神状态有担忧,建议尽快咨询医生或心理医生。可以通过详细的评估来做出准确的诊断,并提供相应的治疗建议。
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