颈椎痛是临床上很常见的疾病，长时间伏案工作、使用电脑、看电视、不良的坐姿或者睡姿都有可能造成颈椎疼痛，还会引起颈部僵硬、活动受到限制，不舒服等症状。虽然颈椎痛就是个很小的问题，但还是要引起大家的重视，如果患者没有及时治疗，后期会引发更大的问题，甚至还会让患者觉得身心疲惫。
孕妇颈椎痛怎么办
孕妇是属于一个特殊的群体，因为肚子里面怀有孩子，发生颈部疼痛的时候，肌肉韧带会跟随着激素水平从而出现松弛的情况。加上现在很多孕妇都特别喜欢使用手机，长时间保持相同的姿势，发生颈椎痛的几率很高。
毕竟孕妇是属于特殊人群，处理起来还是有些麻烦，特别是有些药物治疗并不适合孕妇。当怀孕期间有发生颈椎痛的情况，可以对局部做好热敷的工作，肌肉自我拉伸。当疼痛感很严重的时候，可能要采用专业的手段进行治疗。
平常在生活中需要特别注意，不能因为怀孕之后太无聊，想要打发时间就过度去使用手机，这样很容易会造成颈椎痛。孕妇可以选择适当散步，或者进行全身运动，这样对于颈背肌松弛都能起到改善的作用。
颈椎痛睡觉应该怎么睡
发生颈椎痛期间，患者睡姿可以选择侧卧或者平卧，切记不能让颈部处于悬空的状态之中，就是不能不睡任何的东西。如果孕妇有发生颈椎痛，这就意味着家里枕头是不合适的，可以选择用大毛巾或者小孩洗澡浴巾卷成桶，弄成跟肩膀宽度差不多高，之后用橡皮筋捆绑绑起来，最后放在颈部下方即可。
通常来说颈椎痛对睡姿并没有太高的要求，不过床垫选择上面，还是要求适中的，并不能太软了。如果床垫比较软，对颈椎生理曲度会造成一定的影响，同时还有可能会让颈椎过早发生退变。总体来说孕妇在睡姿方面，并没有特别严格的要求，反而要注意床垫，切记不能太软了，以免起到反效果。
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