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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
长时间不排大便可能是由多种原因引起的，常见包括饮食不当、缺乏运动、忽视排便欲望、药物刺激、精神压力大、肠道疾病等。
1.饮食不当：饮食中纤维摄入不足，以及水分缺乏，会使粪便变得干燥，增加了排便的难度。
2.缺乏运动：缺乏体育锻炼会影响肠道蠕动，减慢排便。
3.忽视排便欲望：忽略排便欲望会导致粪便在肠道内停留过久，造成便秘。
4.药物刺激：某些镇痛药物，如盐酸哌替啶片、硫酸吗啡缓释片等，以及某些抗抑郁药物，如阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等，会影响神经系统或肠道肌肉的功能，导致肠道蠕动减慢，从而导致便秘。
5.精神压力过大：精神紧张、焦虑等情况也可能导致便秘。
6.肠道疾病：某些肠道疾病如炎症性肠病、结肠癌等，会造成肠道蠕动功能异常，可能发生便秘。
长时间不排大便可能会导致便秘加重、肠道疾病风险增加等问题，因此及时治疗和调整生活习惯十分重要。治疗过程中不要过度依赖药物，而是通过饮食和生活习惯的调整来维持肠道健康。若症状持续或加重，应及时就医。
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