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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
痘痘是指痤疮，脸上陆续长痤疮可能是因为内分泌失调引起的。这是人体调节内外环境平衡的重要系统，它涉及到许多激素的平衡调节，包括雌激素、孕激素、雄激素等。如遗传因素、饮食习惯、生活压力、环境污染、荷尔蒙药物的使用等，这些因素都可能干扰到身体内激素的平衡状态，导致内分泌系统失调，从而引起一系列的身体症状，包括脸上长痤疮。
要解决脸上长痤疮的问题，首先要调整自己的生活习惯。保持充足的睡眠时间，避免熬夜，参加一些放松身心的活动，比如跑步、跳绳等，提高身体代谢。合理安排饮食，减少高糖、高脂、高盐等食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的摄入。多喝水，保持体内的水分平衡。
此外，了解自己的皮肤类型，选择适合自己的护肤品也很重要。避免使用刺激性的化妆品和清洁用品，选择温和的护肤品，并注意清洁皮肤，避免堵塞肌肤的毛孔。
总之，脸上陆续长痤疮需要及时就医，以免延误病情，影响身体健康。
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内分泌失调怎么调理
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怎么调理内分泌失调
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