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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈炎是一种常见的口腔疾病，如果牙龈炎一直流血，可能是由于炎症加重或其他原因引起的。这种情况下以采取以下措施来缓解症状。
1、保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛刷或电动牙刷，用正确的技巧刷牙，每次刷牙至少两分钟，刷到牙龈与牙齿交界处。使用牙线或间隙刷清理牙缝，以防止食物残渣引发炎症。
2、使用消炎漱口水：选择含有抗菌消炎成分的口腔护理产品，如氟化物，氯己定等。使用漱口水帮助杀灭口腔中的细菌，减轻炎症。
3、改善饮食习惯：避免食用辛辣刺激、酸性和粗糙的食物，如辣椒、柠檬、坚果等，以减轻牙龈刺激。增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于牙龈组织的修复。
4、牙龈深层清洁：口腔专业清洁师会进行超声波清洁、刮治等操作，去除牙菌斑和牙石，同时使牙龈逐渐恢复健康。
5、牙龈手术：在症状严重或保守治疗无效的情况下，口腔医生可能会推荐进行牙龈手术，包括刮骨手术、植皮术等，以恢复牙龈的健康。
总之，牙龈炎一直流血需要及时诊治，采取合理的口腔卫生习惯，配合医生的治疗计划，才能有效控制症状、预防并发症的出现，维持口腔健康。
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