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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
多宝鱼的功效通常是祛脂降压、明目、和胃，禁忌是多宝鱼过敏禁用、胃肠道功能较弱患者禁用、痛风患者禁用。
一、功效
1.祛脂降压：多宝鱼能软化和保护血管，有助于降低血液中的血脂和胆固醇含量，从而起到祛脂降压的作用。
2.明目：多宝鱼中含有丰富的Ω-3脂肪酸，这些脂肪酸有助于提高眼睛的抗病能力和预防夜盲，从而起到明目的效果。
3.和胃：多宝鱼中和胃酸，缓解胃痛，同时能中和胃酸，帮助改善消化不良的症状。
二、禁忌
1.多宝鱼过敏：多宝鱼中含有蛋白质，可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。如果已知自己对多宝鱼过敏，应避免食用。
2.胃肠道功能较弱患者禁用：因为多宝鱼中含有较多的蛋白质和脂肪，这些物质需要胃肠道进行消化和吸收。如果胃肠道功能较弱，可能会导致消化不良、腹泻等症状。
3.痛风：多宝鱼中含有较多的嘌呤，而嘌呤是痛风患者需要避免的物质。如果痛风患者食用多宝鱼，可能会导致血尿酸水平升高，从而加重痛风症状。
在食用多宝鱼之前，应该了解自己的身体状况和过敏情况，选择适量合适的食用方式。如果身体不适，需要及时去医院治疗。
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