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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
头疼和太阳穴疼可能会导致打不起精神的问题，因为这些疼痛可能会影响大脑的正常功能和个人的舒适感。以下是可能的原因及处理方式：
1.眼压不适：长时间盯着电脑、手机等屏幕，可能会导致眼睛不适和太阳穴疼痛。可以尝试定时休息，每隔一段时间离开屏幕，闭上眼睛，适当做些眼部放松运动，并确保水平和合适的屏幕位置。
2.紧张性头痛：紧张性头痛常常与压力、焦虑和疲劳等因素有关。要应对紧张性头痛，可以尝试放松和减压的活动，如深呼吸、放松练习、温泉疗法等，并注意规律的作息时间。
3.偏头痛：偏头痛是一种慢性神经发作性疼痛的疾病。它通常伴随着搏动性头痛、恶心、呕吐和光敏感等症状。要应对偏头痛，可以尝试使用热敷或冷敷、避免诱发因素、采取放松和减压的活动、规律作息以及寻求医生的建议和治疗。
4.其他健康问题：头疼和太阳穴疼痛还可能是其他健康问题的症状，如颈椎病、颞动脉炎、鼻窦炎等。如果这些疼痛经常发生或伴随其他症状，建议咨询医生进行评估和诊断。
总之，头痛和太阳穴疼痛可能会导致身体疲倦，无法集中注意力和打起精神。要缓解这些症状，可以采取一些应对方法，如休息、放松、保持适当的饮食和水分摄入，并寻求医生的建议和治疗，以便找到根本的原因并得到正确的处理。
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