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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
阳光玫瑰葡萄是一种非常受欢迎的水果，不仅口感鲜美，而且具有很多的功效和作用。阳光玫瑰葡萄的功效和作用是抗氧化、提高免疫力、促进消化等。
1、抗氧化：阳光玫瑰葡萄富含多种抗氧化物质，如类黄酮、原花青素和维生素C等。能够中和体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，保护细胞的结构和功能，延缓衰老过程，降低患慢性疾病的风险。
2、提高免疫力：葡萄中含有丰富的维生素、矿物质和多酚类化合物等营养成分。有助于维持免疫系统的正常功能，增强白细胞的活性和数量，提高身体对病原体的抵抗力。维生素C可以促进抗体的生成，增强免疫细胞的功能；矿物质如锌、硒等对于免疫系统的调节也起着重要作用。
3、促进消化：阳光玫瑰葡萄含有膳食纤维，包括果胶等，可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留时间，预防便秘。同时，还能促进肠道内有益菌的生长，维持肠道菌群的平衡，有助于食物的消化和吸收，改善肠道健康。
虽然阳光玫瑰葡萄具有一定的营养和保健功效，但不能替代药物治疗疾病。如果出现严重的消化问题、免疫功能障碍或其他健康问题，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。
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