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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
当学习一段时间后眼睛感到痒是非常常见的情况。这可能是由以下几个原因引起的：
1、长时间用眼：长时间盯着屏幕或书本等近距离聚焦会导致眼睛疲劳，进而导致眼睛感到痒。这是由于眼睛的肌肉长时间处于紧张状态，需要休息来缓解疲劳。每20-30分钟暂时远离屏幕，目光放松，看看远处的景色或稍微闭上眼睛，以缓解眼睛的压力。
2、睡眠不足：如果经常熬夜学习或工作，缺乏充足的睡眠时间，眼睛会感到疲劳和痒。确保每晚有充足的睡眠时间，建立良好的睡眠习惯。
3、干眼症：长时间地注视屏幕或书籍会减少眨眼的频率，导致眼睛缺乏足够的泪液，会导致眼睛感到痒、刺痛、疼痛等不适症状。可以使用人工泪液滴眼药水，帮助润湿眼睛。
4、鼻炎或过敏：如果有鼻炎或其他过敏性疾病，过敏原可能引起眼睛的不适感，过敏原可以是花粉、灰尘、宠物皮屑等。需要保持室内清洁，定期除尘，避免接触过敏原。并且可以使用抗过敏眼药水缓解症状。
5、紫外线伤害：如果长时间暴露在阳光下，没有戴遮阳帽或太阳镜，紫外线可能对眼睛造成伤害，导致眼睛感到不适。戴上适当的太阳镜或帽子，以保护眼睛免受紫外线伤害。
如果眼睛长时间痒且没有缓解，或伴有其他症状，建议及时咨询眼科专家以获取准确的诊断和治疗建议。
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