每年的5月17日是世界高血压日,旨在引起人们对高血压的重视。高血压是一种慢性疾病,高发于老年人,但是一些工作压力比较大,不喜欢运动,长期睡眠不好,作息不规律,或者有家族遗传史的人都是高血压的高发人群。
很多人一旦患上了高血压可能就需要终身服药,这在心理上对病人来说是比较难熬的。除此之外,高血压病人的血压如果得不到很好的控制,可能还会对心脑血管等多方面的伤害。所以在日常生活中,高血压的病人一定要及时的进行治疗,切不可擅自停药,擅自吃药。
高血压的症状有哪些?
1、头晕、头胀
很多高血压的病人都会有头晕头胀的表现,如果有人通过休息或者调理后,这些症状依旧得不到缓解,可以怀疑是患上了高血压,这个时候病人可以去医院进行检查和诊断,排除高血压的可能。
2、胸闷心慌
当高血压病人的血压得不到很好的控制,病情加重,可能就会诱发高血压性心脏病,这个时候病人就会出现胸闷心慌的症状。同时,这个症状的出现代表高血压病人的病情已经比较严重了,这个时候切不可疏忽大意,一定要及时的去寻找主治医生制定相关的治疗方案,以免危害自身健康。
3、恶心呕吐
恶心呕吐是高血压脑病的症状之一。当高血压的病人已经诱发了高血压脑病,这个时候病人就会出现恶心呕吐的症状。
4、意识障碍
意识障碍也是高血压的症状之一。当高血压的病人已经出现了意识障碍,说明病人的情况已经比较危险了,这个时候一定要及时去医院进行治疗。
高血压如何治疗?
1、药物治疗
药物是治疗高血压的主要手段之一。人一旦患上了高血压,可能就需要终身服药。目前,市面上治疗高血压的药物非常多,但是病人一定不可擅自用药,或者擅自停药,而是应该遵循医嘱,定时定点定量的服用药物。
2、运动治疗
运动有利于高血压的病人减轻体重,改善胰岛素抵抗,从而提高心血管适应调节能力,达到稳定血压的目的。所以,高血压的病人在服用药物的时候,也可以适当的进行运动,例如打太极、散步、八段锦等等。
3、食疗
食疗是治疗高血压非常重要的一环。高血压病人需要清淡饮食,多吃少油、少盐、低胆固醇、低脂肪的食物。与此同时,高血压的病人可以多吃一些新鲜的蔬果,为身体补充钾、钙等微量元素,帮助降低血压。
世界高血压日旨在引起人们对高血压这种疾病的重视,但是对于高血压的病人来说,不能单单只在这一天对这个疾病有所重视,而应该在生活中也去关注高血压这种疾病,了解它的病因,高发人群,治疗方法以及如何去预防,这样才能让自己的身体更加健康,才能享受更加高品质的生活。
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