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怎样预防高血压?怎么远离高血压

贾秋菊
贾秋菊 主任医师

丹东市第一医院 心血管内科

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原发性高血压病因不明确,但是有许多的危险因素,所以,高血压应该从高血压发病重要危险因素着手。高钠低钾膳食是我国人群重要的高血压发病危险因素,这就提示着我们应该远离高钠低钾膳食;超重和肥胖显著增加全球人群全因死亡的风险,同时也是高血压患病的重要危险因素。

所以控制、减轻体重对预防高血压有很大的帮助;长期精神紧张是高血压患病的危险因素,因为它能够激活交感神经从而使血压升高,所以应该保持心情愉悦、安静。

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贾秋菊
贾秋菊 主任医师

丹东市第一医院 心血管内科

擅长:对心血管内科疾病的诊治。
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贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院

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