每天出精子对男性健康是否好，并没有简单的答案，取决于个人的身体状况、生活方式，以及出精的频率。
据医学研究，男性身体会自然地产生精子，并且精子的质量是随时间逐渐更新的。因此，每天或经常出精子并不会导致身体内精子储备短缺。相反，定期出精有利于维持精子质量和数量的稳定状态。
每天出精是否有害于男性性功能有争议。一些研究表明，频繁的出精可能会导致性欲减退、勃起功能障碍等问题，但这些影响通常是暂时的，不会对性功能造成长期影响。因此，适度出精可能有利于维持性功能健康。
如果男性想要生育后代，频繁的出精可能会导致精子数量减少、精子活力降低等问题，从而影响生育能力。因此，对于想要孩子的男性来说，适度控制出精的频率是有必要的。
建议男性在日常生活中保持适度的性活动和出精频率，保持健康的生活方式和心态，有助于维持整体健康和生活质量。如果对出精频率有疑问或担忧，可以咨询医生或专业的医学机构获得更详细的建议和指导。
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