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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
治疗高血压主要包括生活方式改变、药物治疗、心理治疗、手术治疗等方法。
1、生活方式改变：包括合理饮食、增加体力活动、限制饮酒和戒烟等。饮食上应多食用富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦制品等，并减少盐的摄入量，控制饮食的含钠量。此外，还需要适量增加体力活动，进行有氧运动，如散步、游泳、慢跑等，以帮助降低血压。限制饮酒和戒烟也是重要的生活方式改变措施，酒精和尼古丁会影响血压的调节机制，加重高血压的病情。
2、药物治疗：常用的降压药物包括钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂等。这些药物可以通过不同的作用机制来降低血压，但需要医生根据患者的具体情况来选择合适的药物和剂量。此外，应该遵循医生的嘱咐按时服药，并定期复诊检查血压控制情况。
3、心理治疗：高血压患者常常伴有紧张、焦虑等心理问题，这些问题可能对血压产生不利影响。因此，通过心理疏导、减轻压力、保持心情愉快等，可以有助于降低血压。
4、手术治疗：手术治疗的目的是减轻高血压的症状和减少心血管事件的发生。常见的手术治疗方法包括动脉扩张术、血管搭桥术、肾动脉球囊扩张术等，这些手术都是通过改善血管通畅度或者减少交感神经的过度兴奋来降低血压。
总之，治疗高血压低压高需要综合考虑患者的具体情况和病情。
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