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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
脑梗一般是指脑梗死，心梗一般是致急性心肌梗死。脑梗死、急性心肌梗死可以通过以下方式调理：
1.饮食调理：合理饮食对于康复至关重要。应避免摄入高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物，多摄入富含纤维素、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物和蛋白质食品。
2.适当运动：适量的锻炼可以促进血液循环，提高心肺功能和肌肉力量。脑梗死和急性心肌梗死患者可以进行适量的有氧运动，如散步、游泳和骑自行车等。但是要根据患者的具体情况，避免过度劳累和高强度运动。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重心血管负担，增加患者的心血管疾病风险。因此，脑梗和心梗患者应尽量戒烟限酒，避免二手烟的暴露。
4.药物治疗：患者需要遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片等药物治疗，具有抗血小板、降压、降脂等作用，可以缓解患者的症状，以免疾病加重。
患者在治疗期间要做好日常的护理，密切关注自身的情况，定期去医院复查，如果出现异常的症状，应立即就医，以免影响身体健康。
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