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怎么预防心梗、脑梗、脑出血

心肌梗死 心肌梗死的预防
主讲专家
周袁申
周袁申 副主任医师

广东省中医院 胸痛中心

简介:重症心血管疾病的救治如体外膜肺(ECMO)的建立与管理,长期从事对冠心病心肌梗死、心脏介入诊疗、心力衰竭、心律失常等内科常见病及多发病的中西医结合救治。
视频内容

心梗、脑梗、脑出血都是心脑血管疾病重要的临床诊断之一,预防上述疾病主要通过以下方面:

1.饮食方面,第一低盐、低脂饮食很重要;第二多吃蔬菜、水果、谷类等食物。

2.适当做运动锻炼,预防心脑血管疾病的发生,个人运动耐量的提升对疾病的预防是很有帮助的,例如可以选用游泳、健身、骑单车、太极拳、八段锦等运动,以上都可以作为运动和康复的治疗手段,康复的手段对于已经得心脑血管疾病的病人也是很有帮助的。

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